Aplikasi Gym – Apakah kamu mencari cara untuk memulai rutinitas workout namun bingung darimana memulainya? Atau mungkin kamu membutuhkan menu fitness yang cocok, lengkap dengan pengingat dan motivasi yang membara?

Saat ini, tersedia banyak aplikasi gym yang dapat membantu kamu merancang program workout sesuai dengan preferensimu. Aplikasi-aplikasi ini tidak hanya membantu menyusun menu workout tetapi juga menyediakan pengingat untuk jadwal workout kamu.

8 Aplikasi Gym Android Terbaik

Berikut adalah beberapa aplikasi gym Android terbaik yang dapat kamu eksplorasi!

Home Workout

Salah satu aplikasi gym dan workout terbaik untuk Android adalah Home Workout. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk merancang program latihan agar dapat konsisten berlatih. Dengan hanya beberapa menit setiap hari, pengguna dapat menjaga kebugaran dan membangun otot tanpa harus pergi ke pusat kebugaran.

Dikembangkan oleh Leap Fitness Group, yang merupakan pengembang aplikasi yang fokus pada perencanaan workout, perangkat lunak ini telah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna. Home Workout menyediakan berbagai fitur canggih, termasuk perencanaan latihan dengan pemanasan dan peregangan, grafik kemajuan latihan, grafik perkembangan berat badan, serta panduan melalui video dan animasi yang detail. Apakah kamu tertarik mencoba aplikasi ini?

Workout for Women

Aplikasi gym Workout for Women juga termasuk dalam daftar aplikasi fitness terbaik untuk Android yang bisa kamu coba. Sesuai dengan namanya, Workout for Women menyediakan program latihan kebugaran yang ditargetkan khusus untuk pengguna perempuan.

Dengan lebih dari 50 juta unduhan, aplikasi ini memiliki tujuan membantu penggunanya membakar lemak, mengencangkan pantat, merampingkan kaki, mengecilkan lingkar pinggang, dan membentuk tubuh. Leap Fitness Group, pengembang yang sama dengan Home Workout, juga mengembangkan aplikasi ini. Logo aplikasinya memiliki ciri khas warna abu-abu dan merah.

Fitur-fitur yang terdapat pada aplikasi ini meliputi pelacakan berat badan, pemantauan kalori yang terbakar, serta panduan melalui video dan animasi. Klaim dari aplikasi ini adalah menyediakan program workout 7 menit per hari yang cocok untuk pemula maupun profesional, dengan fokus khusus pada tujuan perempuan seperti pengurangan berat badan dan pengencangan berbagai bagian tubuh.

Adidas Training: Home Workout

Selain fokus pada produksi produk olahraga, Adidas ternyata juga merancang aplikasi gym yang dapat membantu kamu melaksanakan rencana olahraga, yaitu Adidas Training: Home Workout.

Adidas Training ini menawarkan berbagai fitur, termasuk video HD, sekitar 180 latihan, program Tabata dan HIIT (High Intensity Interval Training), yoga, serta tarian untuk mendukung kegiatan workout kamu. Selain itu, Adidas juga menyediakan fitur premium yang memungkinkan pengguna mendapatkan perencanaan training yang spesifik.

Lose Weight App for Men

Aplikasi gym Lose Weight App for Men juga merupakan pilihan yang baik untuk aplikasi fitness. Sesuai dengan namanya, aplikasi ini memiliki tujuan utama untuk membimbing pengguna—khususnya laki-laki—dalam menyelesaikan program dan mengurangi berat badan.

Program ini dirancang untuk dilakukan secara rutin setiap hari, dengan durasi hanya berkisar antara 5-10 menit. Program tersebut memiliki tiga tingkat kesulitan sehingga cocok baik untuk pemula maupun mereka yang sudah berpengalaman.

Yang menarik, aplikasi ini tersinkronisasi dengan Google Fit, memberikan rekam jejak jumlah kalori yang telah terbakar selama latihan.

Six Pack in 30 Days

Sesuai dengan namanya, aplikasi gym Six Pack in 30 Days menawarkan program kebugaran khusus bagi mereka yang ingin mendapatkan perut six pack dalam 30 hari rutin berlatih. Aplikasi ini telah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna dan memiliki fitur yang cocok untuk digunakan oleh pemula.

Fitur yang tersedia meliputi program latihan rutin selama 30 hari dengan pencatatan kemajuan latihan dari waktu ke waktu. Aplikasi ini juga memberikan fleksibilitas dalam menyesuaikan waktu pengingat latihan sesuai kebutuhan pengguna.

Cocok digunakan bagi mereka yang memiliki tujuan membentuk tubuh berotot dalam waktu 30 hari tanpa harus pergi ke pusat kebugaran, aplikasi ini dilengkapi dengan panduan video dan animasi yang detail, menjadikannya sangat sesuai untuk pemula.

7 Minutes Workout

Sesuai dengan namanya, aplikasi gym 7 Minutes Workout menawarkan program latihan kebugaran yang dapat dilakukan setiap hari dalam durasi hanya 7 menit. Dengan desain antarmuka yang minimalis namun menarik, aplikasi ini terbukti aman, efektif, dan efisien.

Program latihan tujuh menit dari aplikasi ini terdiri dari 12 latihan, masing-masing berlangsung selama 30 detik dengan interval 10 detik. Pengguna hanya memerlukan kursi dan dinding sebagai alat bantu. Fitur lainnya mencakup log latihan untuk mencatat waktu latihan secara lengkap.

Aplikasi ini memberikan fleksibilitas yang baik, memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan waktu istirahat dan melompati bagian latihan sesuai keinginan, baik itu untuk kembali ke bagian sebelumnya atau melanjutkan ke bagian selanjutnya.

30 Day Fitness Challenge

Aplikasi gym 30 Day Fitness Challenge juga merupakan pilihan bagus untuk aplikasi fitness yang dapat kamu pertimbangkan. Sesuai dengan namanya, aplikasi ini mengajak pengguna untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan melalui tantangan latihan kebugaran selama 30 hari.

Fitur-fitur yang dimiliki aplikasi ini meliputi pencatatan perkembangan latihan secara otomatis, panduan melalui video, dan pengingat latihan. Selain itu, kamu dapat berbagi perjalanan kebugaran kamu dengan teman-teman di media sosial untuk saling memberikan motivasi.

FitOn Workouts & Fitness Plans

Aplikasi gym FitOn Workouts & Fitness Plans juga merupakan pilihan yang bisa kamu coba jika ingin memulai workout. FitOn menawarkan berbagai program dan rencana latihan kebugaran yang dapat disesuaikan sepenuhnya dengan situasimu.

Dengan lebih dari 5 juta unduhan, aplikasi ini menyediakan program HIIT yang cocok bagi mereka yang memiliki jadwal padat. Selain itu, FitOn juga unik dengan menyediakan panduan meditasi untuk mengatasi stres atau anxiety, meningkatkan pernapasan, dan membantu relaksasi untuk tidur yang lebih baik.