Sleep Timing: encontrar la hora ideal para irte a la cama

SleepTiming es una interesante aplicación web. La cual ofrece una útil calculadora diseñada para ayudarte a encontrar la hora ideal para irte a la cama.

Encontrar la hora ideal para irte a la cama

Con Sleep Timing el usuario solo debe ingresar: a que hora desea levantarse, cuanto tiempo tarda en dormirse y cuanto tiempo aproximadamente tardan sus ciclos de sueños.

Una vez haya proporcionado todo estos datos, Sleep Timing se encargara de darle la cantidad de horas que necesitas dormir para poder logra su objetivo (que seria levantarse a las 6 a.m, 7 a.m, etc).

Y bueno, luego de probar esta herramienta creo que he quedado convencido que es necesario que hoy comience a irme mas temprano a descansar. Así que si deseas encontrar la hora ideal para irte a la cama. Te recomiendo probar Sleep Timing.

Prueba | Sleep Timing.

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